Vitamin D ist wichtig für gesunde Knochen, Muskeln und ein starkes Immunsystem. Wenn die kalte Jahreszeit kommt, steht unser Körper vor einer großen Herausforderung. Durch die wenige Sonnenstrahlung produziert er…
Die indianische Schwitzhütte als Symbol des Mutterleibs In meinem Artikel »Die Suche nach der Vision berichtete ich von meiner Erfahrung eines indianischen vision quest. Dieses ist eines von vier Hauptritualen,…
Vier Tage und vier Nächte alleine im Wald, ohne Essen und ohne Trinken. Dabei waren Hunger und Durst meine kleinsten Probleme. Wir Menschen haben in unserem Leben kaum noch Rituale.…